Как я выбралась из послеродовой депрессии:

Привет! Меня зовут Дарья, мне 32 года. Я замужем, у меня двое детей и два высших образования.

Практикующий психолог-психоаналитик. Общий стаж практики 9 лет. 

У меня было все: клиенты, запись на месяц вперед, хороший доход, путешествия и свободное время...

...и тут я узнаю, что в положении. 

Привет, первый декрет!

Конечно, я знала, что будет трудно. Но чтобы настОлько!

Мой первый год в этой роли был очень сложным. Морально раздавливающим. Я чувствовала себя клаустрофобом, запертым в коробке.

Не принадлежать себе, остаться без возможности побыть одной, стать полностью зависимой от кого-то - просто квинтэссенция моих кошмаров.

Мне казалось, что на себе можно ставить крест. Нужно было как-то выживать:

На 10-ый день после роддома я была уже в терапии. Шаг за шагом разгребала все, что навалилось на меня в моем материнстве.

В итоге я смогла снова жить наполненной жизнью:

Заниматься любимым делом, проводить время с мужем и даже получать удовольствие от общения с ребенком.

Побывав со стороны клиента в такой ситуации, я увидела весь механизм, как работает депрессия изнутри. Как она затягивает в декрете. 

Я выбралась из этого сама и нашла свое призвание в том, чтобы помогать таким же девушкам, как я, снова вернуть себе свою жизнь.

Сегодня я работаю с мамами по всему миру и результаты не перестают удивлять – вопросы решаются за 1-3 встречи. 

Давай посмотрим наглядно, как это работает: