Нехватка времени на себя, усталость и раздражение – обычная ситуация в декрете.  

И вот почему:

Все вокруг говорят одно и тоже: в декрете важно не потерять себя. Но никто не говорит о самой сути проблемы, почему это так сложно проживается.

Сегодня средний возраст первого декрета 30 лет. А девушка в этом возрасте – это абсолютно самодостаточный человек, который зарабатывает собственные деньги и живет так, как считает нужным.

...а потом в один прекрасный день все это рушится. Она остается без денег, свободного времени и собственного выбора. 

И кажется, что теперь так будет всегда.

Но вся суть в том, что даже самые сложные и экстремальные условия каждый из нас проживает по-разному.

У кого-то поднимается тревога, у кого-то апатия, а у кого-то агрессия...

Это как грипп, знаешь? Не столько опасен сам вирус, а сколько его последствия:

Потому что он ослабевает защиту организма и рвется там, где тонко. Страдают органы, которые уже до гриппа были нездоровы.

Понимаешь, к чему я? Сильный стресс в виде декрета поднимает то, что уже было внутри.

У психики слетают привычные защиты и поднимается то, что было красиво закамуфлировано все эти годы.

Бесконечная тревога? Есть вероятность, что в детстве вечно сравнивали с другими или делали акцент на оценках...

Поднимается апатия и нежелание жить? Возможно, в детстве подорвали самооценку и привили ощущение, что я вечно не справляюсь.

Агрессия на ситуацию? Вероятно, несправедливые наказания из-за завышенных требований были в детстве обычным делом.

Все очень индивидуально и это лишь примеры, но смысл понятен: 

Декрет – это лакмусовая бумажка, отражающая все те «сокровища», которые скрыты в нашей психике.

Но хорошая новость в том, что это все можно менять. 

Тогда и декрет перестает быть пыткой, и в целом жизнь начинает играть новыми красками.

Дети начинают слушаться, скандалы уходят и в семью приходит понимание. Даже муж начинает участвовать в воспитании. 

И чудесным образом находится время на себя.

Именно поэтому нужно работать не с тревогой, апатией или агрессией, а с причинами их появления.

Ведь какой смысл работать со следствием, если причина остается?..